Yoga für Schwangere

Die Zeit der Schwangerschaft ist auf vielen Ebenen eine Zeit der Veränderung. Speziell an diese Zeit angepasste Übungen unterstützen die hormonelle Umstellung, bereiten auf die Geburt vor und steigern das Wohlbefinden. Die Yogaübungen können Schwangerschaftsbeschwerden wie etwa Rückenschmerzen oder Müdigkeit entgegenwirken.

 

In der Yogastunde kannst du dir die Zeit nehmen, diese runde Zeit zu genießen und deine ganze Aufmerksamkeit dir und dem Baby in deinem Bauch zu schenken. 

 

Kurszeiten:

Alle Kurse beinhalten 8 x 60 Minuten.

 

Freitag 9:30 - 10:30

Nächster Start: 22. November 19

 

 

Anmeldung und Information unter:

mail: info@yogama-mainz.de 

Telefon: 0151/21313159